Zeit zu schenken ist eigentlich immer, oder  ???

Schenken Sie ein tolles Erlebnis mit Zeit füreinander, Spaß an der Musik, dem Sich-Bewegen, dem Freunde finden und dem an-der-Bar-Chillen und dem einzigartigen Erlebnis, zu tanzen und Freude zu haben.

Sie können sich den Gutschein selbst ausdrucken unter Kursangebote - Gutscheine. so haben Sie alles gleich in der Hand, oder Sie rufen uns an und wir schicken Ihnen den Gutschein sofort. 

Wir laden ein zum

KORNBLUMENBALL  am 24. Juni 2017

Dies ist ein Event für alle älter werdenden Menschen im Rhein Main Gebiet

Beginn 17.oo Uhr bis 21.oo Uhr in der Kaiserstraße 42 im 1. OG

Wir spielen Ihnen Tänze aus der Swing Aera und natürlich aus der Boogie und Rock 'n Roll Zeit ebenso wie Songs aus den jetzigen Charts und natürlich aus der Zeit ab den 5oer Jahren :-)

Wir freuen uns auf Sie !!

Bitte einfach vorbei kommen

Eintritt 10.--€   an der Abendkassse

 

Jeden 2. Samstag im Monat
nächster Termin ist der 8.Juli 2017

gleichzeitig EXTRA FLOOR West Coast Swing Party

Lindy meets West Coast Swing

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Und wieder heißt es: Swing Out -
Die Party läuft von 21.oo Uhr bis 1.oo Uhr

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Samstag, 8. Juli 2017
9 pm – Downtown Swing
Jeden 2. Samstag im Monat

Lindy Hop Swing im großen Saal

EXTRA FLOOR türkiser Saal West Coast Swing Party

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best DJs Lindy:
Strick und Eric 

+ West Coast Swing - extra Floor mit Hennie

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19.3o Uhr KOSTENLOSER Schnupperkurs
Swing Lindy Hop Beginner mit Katja

20.oo Uhr KOSTENLOSER Work-Shop für die
Fortgeschrittenen -
Strick und Salty unterrichten LEAD and FOLLOW

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Vorschau:
12.8.2017  Volker und Connie unterrichten "It's all about rhythm " !!!!

Kommt, genießt beim Downtown Swing die großzügige Tanzfläche, die bequemen Sessel und swingt mit! Ab 19.3o beginnen die Schnupperkurse, und um 21.00 darf die Tanzfläche gestürmt werden. Dann heißt es wieder: Hop till you drop! Also, kommt vorbei und bringt Eure Freunde und Bekannten mit, die gerne Swing tanzen und/oder hören. WIR FREUEN UNS AUF EUCH !!!!

ADI BARAN kommt zu uns am 15. Juli 2017

ADI BARAN ist die Partnerin des Kizomba Cracks Morenasso. Sie ist Israelin, lebte  2 Jahre in China und unterrichtete dort Lambazouk, Bachata, Jazz, Kizomba und mehr. Seit ca einem jahra ist sie wieder zurück in Paris und arabeitet dort mit Morenasso.  Sie ist sehr charismatisch und super professionell, nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Unterricht.

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Work-Shop Kizomba Tarraxa  mit ADI BARAN

15.7.2017

14.3o bis 18.3o Uhr Bootcamp

Lady Styling Work-Shop Mittelstufe high

in der letzten Stunde bringt bitte Euren Lieblings-Kizomba-Tänzer mit für PARTNERING. Die Partner zahlen NICHTS :-)

50.--€ pro Person

zu buchen unter
https://www.monika-bauer.de/kurse/kizomba-semba/

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Hier sind Videos von ihr :-) 

https://www.youtube.com/watch?v=oZTZO8CoAc8

https://www.youtube.com/watch?v=Ieq2_ouMKB0

https://www.youtube.com/watch?v=IqUf_Tk2oEM

https://www.youtube.com/watch?v=GOg6CCI_tEk

https://www.youtube.com/watch?v=8eA_m86KIbg

 

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UND

abends am 15. Juli 2017 ist eine Kizomba Party mit DJ Narc6 und DJ Sparta

2 Floors Kizomba

1 Floor  Zouk

Wir freuen uns auf Euch !!!!!!

Tanzparty für alle, die gern Standard/Latein tanzen möchten.

jeden Sonntag im Monat ab 20.oo Uhr bis 22.3o Uhr AUSSER am 30. April 

Gepflegt Tanzen gehen,  einen Cocktail trinken und mit super netten Leuten tanzen und chillen, wunderschönes Ambiente, Parkett, viele Spiegel, gepflegte Atmosphäre. Wir laden ein.  Überzeugen Sie sich selbst !!

6.--€ für Tanzschul-Fremde

 

 

KANGATRAINING   
8-Wochen-Kurs 95.-- € (inklusive DVD 115.-- €)
mit Aniane Hochheimer  - ausgebildete Kanga-Trainerin

zu buchen unter
http://www.monika-bauer.de/kurse/kanga-training/

Kangatraining ist Dein bestes Work-Out in Geborgenheit.
Kangatraining (Marke geschützt) ist genau auf Deine Bedürfnisse und die Deines Babys abgestimmt. Seit der Gründung von Kangatraining haben tausende Babys das Work Out ihrer Mama einfach zufrieden verschlafen.
Das Spezielle an Kangatraining ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.

Kangatraining ist ein vollständiges Work Out, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden. Dabei achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Ein weiterer Fokus beim Kangatraining liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund getragen werden:
--   gut gestützt
--   in "Anhock-Spreiz-Haltung"
--   leicht gerundetem Rücken des Baby
--   vor optischer Reizüberflutung geschützt
--   komfortabel für den Träger